通信販売で主人が買ったものなんですが「試しに飲んでみ～　１日に３粒やから」って聞いたので３粒を早速飲みました。
案内のパンフレットがたくさん入っていたのでよく見ると１日３粒を目安に・・・と書かれてあり　いつ飲んでもいいらしいですが　よくよく見ると３食の時にとか書かれてあったので　分けて飲む方がよかったんやという事がわかりました。
とりあえず、数日夫婦でためしに飲んでみようと思います。