体重計が壊れてしまってから　ここ数年家族の体重管理ができていませんでした。電気屋さんの広告のチラシをみて下の娘と買いに行きました。

今度の体重計は体組成計も付いたものです。家に帰ってさっそく家族4人の身長や体重や性別、年齢等を入れ測定しました。

数秒間じっと乗ると　体重→体脂肪率→内臓脂肪レベル→骨格筋率→基礎代謝→体年齢→BMIが出てきます。

体組成とは、体を構成する筋肉、脂肪、骨などの組織や水分のことだそうです。

主人も私も体年齢は実年齢と同じで　下の娘は体年齢がでなかったので　なんでかなぁ～と思っていたらそれは18歳以上80歳以下だったのです。

この体重体組成計を活用して隠れ肥満にならないようにしたいと思います。